Cum să pierdeți greutatea tedx, Cum să pierdeți greutatea și să o păstrați

cum să pierdeți greutatea tedx

Salutare, San Francisco! Doamne, ce lumină puternică! Bună, tuturor! Ce mai faceţi? Publicul aplaudă Bine? Mă numesc Mel Robbins şi de 17 ani ajut oamenii să obţină ce îşi doresc. În limite raționale! Soţul meu e prezent. Am făcut asta la tribunal, în sala de consiliu, în dormitor, în sufragerie, oriunde vreţi să fiţi şi dacă sunt în preajmă, vă ajut să obţineţi ce doriţi.

De trei ani găzduiesc o emisiune radio. Cinci zile pe săptămână, live în 40 de oraşe, vorbesc cu oameni din America care se simt blocaţi.

mese pentru a arde grăsimea corporală

Ştiţi că o treime dintre Americani sunt nemulţumiţi de viaţa lor? Asta înseamnă o sută de milioane de oameni! E o nebunie!

Mâncați pentru a trăi cu succes pierderea în greutate

Locuiesc cu familii din America - Râsete Cum să pierdeți greutatea tedx ghicit! Îi mutăm în aceeaşi casă, eu îi asaltez verbal pe toţi, deschidem cutia Pandorei şi îi oblig să nu se mai certe pe gogoşi şi la cine se ţine masa de Ziua Recunoştiinţei şi să vorbească despre adevăratele probleme. Şi despre asta vreau să vă vorbesc cum să pierdeți greutatea tedx acum.

Cum să slăbești Tedx, professional Archives - apostu Grase sau slabe? TEDx MihaelaBilic tedxzorilor 76 0 11 months ago Pe doamna doctor o urmăresc pe facebook de vreo câțiva ani și îmi plac postările pe care le crează acolo.

Sunt aici pentru voi. În optsprezece minute vă voi spune tot ce ştiu despre cum să obtineţi ce doriţi. Așa că vreau ca timp de o milisecundă să vă gândiţi la vreți să obțineți.

Cum să slăbești tedx Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Da, voi! Şi vreau să fiţi egoişti. E vorba de mine, acum!

eco slim in urdu

Râsete Aplauze Scuze Simon. Ce vă doriţi?

Pierdere în greutate viață fericită

Iată ce vă propun. Nu vreau să sune bine pentru alţii. Dorința de a fi sănătos nu vă face să vreţi să slăbiţi. Dar să slăbiţi pentru a vă cupla cu cineva, asta da motivaţie. Râsete Vreau să ştiu: ce vă doriţi? Să corpul subțire în jos unde să cumpere din greutate? Să vă triplaţi venitul? Să începeţi o afacere?

Cum să slăbești rapid Experții au dezvăluit - Cum să slăbești tedx

Să vă găsiţi perechea? Ce anume? Ştiți prea bine. Nu mai analizaţi.

Cum să slăbești Tedx, professional Archives - apostu

Alegeţi ceva. Asta e problema. Nu veţi alege. O să vorbim despre cum să obţineţi ce doriţi. Iar asta de fapt este simplu. Dar nu am spus că este şi uşor.

Este foarte simplu.

5 steps to designing the life you want - Bill Burnett - TEDxStanford

Dacă vă gândiţ bine trăim într-o epocă extraordinară. Indiferent de lucrul la care vă gândiţi: o dietă sănătoasă ca să vă vindecaţi de diabet, vreți să știți cu să aveţi grijă de cei în vârstă, să construiți un centru Hospice, să vă mutaţi în Africa şi să construiţi o şcoală Ghici ce?

Puteţi intra într-o librărie chiar acum și să cumpăraţi cel puțin zece cărţi scrise de specialişti despre cum să faceţi asta. Aţi putea căuta pe internet. Şi veți găsi probabil mii de bloguri cu informaţii detaliate, pas cu pas, din experiența altcuiva care deja a făcut ce vreți să faceți. Puteți găsi și urmării pe oricine online. Râsete Le puteți călca pe urme, doar să căutaţi. Faceţi ce au făcut alţii, pentru că ei deja au rezultate!

De ce nu aveţi ce vă doriţi când aveţi toate informațiile de care aveţi nevoie, contactele necesare, instrumente online să porniţi o afacere, să vă alăturaţi unui grup sau orice altceva?

Totul începe de la un singur cuvânt. Înţelegeţi la ce mă refer? Cuvântul cu B. Este peste tot. Îl auziţi tot timpul. Eu una nu înţeleg cum să pierdeți greutatea tedx faţă de el. Nu păreţi mai deştepţi când îl spuneţi. Şi nici nu exprimă ce simţiţi cu adevărat. Nici nu merită menţionat. Cu adevărat? Cu kilogramele astea în plus? Sunteţi bine? Nu vă mai înțelegeți cu soțul și sunteţi bine?

Cum să slăbești Tedx.

Nu faceţi sex de patru luni şi sunteţi bine? Pe bune? Eu nu cred! Dacă sunteţi bine nu trebuie să faceţi nimic. Un cuvânt superficial şi şubred. Dacă vă simţiţi nasol, spuneţi asta! Dacă vă simţiţi minunat spuneţi aşa! Spuneţi adevărul!

Pierdeți în greutate în jurul șoldurilor și coborârea spatelui

Dar asta te face pe tine să te simţi groaznic. Vă doriţi ceva, dar eu vă garantez că de fapt v-aţi convins că sunteţi bine fără să-l aveţi. De asta nu faceţi eforturi. Sunt zonele din viaţa voastră la care aţi renunţat. Sau spuneţi "Sunt bine. Mama nu se va schimba niciodată aşa că nu pot să discut cu ea despre asta. Aştept să termine copiii facultatea şi apoi să divorţez aşa că dormim în camere separate.

Mi-am pierdut slujba, abia îmi plătesc facturile, dar oricum, e greu să găseşti un job. Chiar aşa. Au calculat probabilitatea. Vă văd acolo sus. Au analizat numerele. Voi care staţi în picioare, vreţi să auziţi asta. Au analizat şansele ca voi să vă naşteţi.

Au luat în calcul toate războaiele, dezastrele naturale şi dinozauri şi celelalte. Oare realizaţi că şansa ca tu cel de aici: lasă calculatorul, ridică-te Doug! Râsete Şansa ca Doug să fie aici — salută lumea — şansa ca Doug să se nască în acea zi cum să pierdeți greutatea tedx părinţii săi, cu structura sa ADN este de 1 la de trilioane!

Doug: Sunt atât de norocos! Mel: Da! Nu eşti bine! Eşti fantastic! Ai idei fantastice şi nu pentru a te tortura. Mulţumesc, Doug. Aplauze Christine avea dreptate cănd spunea că toţi puteţi fi pe scenă. Pentru că voi, noi, suntem toți în categoria asta. Zilnic aveţi idei care vă pot schimba viaţa, pot schimba lumea, felul în care simţiţi şi ce faceţi cu ele? Sper să nu vă pozez. Râsete Nu aţi plătit pentru asta.

Râsete Vreau să vă gândiţi un minut — îmi place să folosesc analogia "butonul de aţipit" aveţi aceste minunate idei care apar.

Cum să slăbești Tedx

Urmăriţi zilnic oamenii şi vă garantez, că este ca la ping pong. Când aveţi o idee, ce faceţi? Apăsaţi butonul! Care-i prima decizie de azi dimineaţă?

jenna ezarik pierdere în greutate

Pariez că e să vă întoarceţi în pat. Spuneţi: "Da, sunt o şansă din de trilioane ia să mă întorc în pat.

Cum să slăbești Tedx - omnia-spa.ro

Patul e confortabil! E drăgut, e cald! Dacă sunteţi norocos, aveţi pe cineva alături. Eu îl am pe soţul meu, copiii şi poate câinele. Motivul pentru care vă amintesc de decizia de azi şi de butonul de aţipit este pentru că dacă vreţi să schimbaţi ceva, orice, trebuie să ştiţi un singur lucru. Şi anume: Nu veţi avea nicicând chef s-o faceţi. Nimeni nu sare-n ajutor, motivaţia nu va apărea, nu veţi avea chef niciodată.

Oamenii de ştiinţă o numesc energia de activare. Aşa denumesc ei energia necesară pentru a vă schimba comportamentul de pe pilot automat la ceva nou. Mâine încercaţi asta. Sunteţ mândri că sunteţi la TED. Râsete Încercaţi asta. Mâine dimineaţă setaţi alarma cu 30 de minute mai devreme. Şi când sună, luaţi așternutul daţi-l de-o parte, ridicaţi-vă şi începeţi-vă ziua.

Nu aţipiţi, nu întârziaţi.

Cum să pierzi bobocul 15, Mâncați pentru a trăi cu succes pierderea în greutate

Fără: "Mai stau un pic, Mel nu-i aici să vadă. Şi veţi vedea că vă veţi confrunta cu forţa fizică — subliniez asta — necesară să vă schimbaţi comportamentul. Credeţi că cine vrea să slăbească ţine de plăcere vreo dietă? Sigur nu! Că le place să mănânce pui fiert şi mazăre în loc de croisant? Nu cred! Energia de activare necesară să lăsaţi calculatorul şi să vă duceţi afară la plimbarea planificată este exact aceeaşi care vă trebuie să vă ridicaţi din patul călduţ.

Interesant că fiind adult, de la optsprezece ani, nu vă spune nimeni că de acum trebuie să aveţi grijă de voi. Şi prin asta înţeleg că vă priveşte cum faceţi ce nu aveţi chef pentru a deveni ce trebuie să deveniţi. Şi sunteţi atât de ocupaţi aşteptând să aveţi chef.

Dar asta nu se va întâmpla! Fiul meu nu vrea să renunţe la DS. Asta e treaba mea! Dacă vrei să le laşi în baie, curăţă-le măcar!

Mai multe despre acest subiect