Poți să pierzi vreodată celulele grase. Pierzi vreodată celulele de grăsime. Cum să îmbunătățești arderea grăsimilor

Pierde celulele de grăsime

Ce ai făcut pentru a arde acea grăsime? Chiar am nevoie să ard niște grăsimi, astfel încât să mă pot încadra în rochie!

Da, l-ai cuie - o referire la arderea grăsimilor. Celule grase Celulele adipoase sunt locul în care este depozitată toată grăsimea din corpul dumneavoastră.

poți să pierzi vreodată celulele grase go figura costul pierderii în greutate

Cunoscute ca adipocite biologilor și oamenilor de știință, acestea sunt celulele care stochează excesul de lipide. Pentru cei neinițiați, lipidele sunt moleculele care includ grăsimea și substanțele sale conexe.

poți să pierzi vreodată celulele grase cum să pierdeți în greutate deasupra taliei

Dacă așezați celulele adipoase la microscop și le observați, ele ar arăta exact așa cum vă imaginați - sferele mici cu bulb. La fel ca orice altă celulă din corp, o celulă cum să pierzi 14 grăsimi corporale are un nucleu și o membrană, dar cea mai mare parte a celulelor adipoase este alcătuită din picături de trigliceride stocate.

Moduri de a pierde celulele grase, celule grase | Medlife

Dacă nu știți deja, un triglicerid este un ester derivat din glicerol și din trei acizi grași. Ceea ce ar trebui să vă preocupați este că trigliceridele sunt principalii constituenți ai grăsimii la om și la alte animale. Deci, în cuvinte simple, o moleculă de grăsime este formată din patru părți: trei molecule de acizi grași și o moleculă de glicerol.

poți să pierzi vreodată celulele grase cea mai bună pierdere de grăsime abs

Tristearina este un exemplu de moleculă simplă de grăsime. Depozitarea grăsimilor în organism Scopul celulelor adipoase este depozitarea grăsimilor. Cu toate acestea, în lumea modernă, unde oamenii nu trebuie să se străduiască la fel de mult ca strămoșii noștri antici pentru a accesa alimente bogate în calorii, depozitarea grăsimilor pare o pustie pentru mulți oameni supraponderali.

poți să pierzi vreodată celulele grase silfide complex de slabit

Cu toate acestea, în vremurile în care strămoșii noștri străvechi trebuiau să trăiască în păduri, să vâneze și să-și riște viața pentru a dobândi hrană pentru a se întreține, capacitatea corpurilor lor de a stoca grăsimea a fost foarte utilă. Poți să pierzi vreodată celulele grase pe care o consumăm este utilizată pentru a alimenta activitățile fizice pe care le desfășurăm zilnic.

Când „arzi” grăsimile, unde merge de fapt?

Cu toate acestea, excesul de energie este stocat ca pachete mici de molecule numite acizi grași. Acestea sunt eliberate în sânge atunci când nu există hrană disponibilă și corpul trebuie să se întrețină singur sau în timpul unei situații de tip luptă sau fugă. Acum, că am acoperit aspectele de bază ale grăsimii și ale depozitării acesteia în organism, să abordăm problema principală.

Slăbitul din greutate Vs. Moduri de a pierde celulele grase, celule grase Medlife Mănâncă mai puțin noaptea: acest lucru va face ca corpul tău să lucreze mai puțin noaptea și metabolismul său este păstrat la fel de bine pe cât ar trebui b. Faceți yoga: nu este la fel de dificil ca exercițiile, este de fapt destul de simplu și mai relaxant.

Când vă exersați riguros, creierul vă instruiește celulele grase să elibereze molecule de acizi grași în sânge pentru a vă furniza energia de care aveți nevoie pentru a vă antrena. Mușchii, plămânii și inima preiau acești acizi grași, îi despart și folosesc energia stocată în legăturile lor pentru a efectua activități fizice.

Pierderea grăsimii poate fi dificilă, dar instrumentele nu sunt atât de dificile. Pe scurt? Totul se reduce la a mânca mai puțin și a mișca mai mult. Pierderea grăsimii prin dietă Grăsimea există pentru a servi ca sursă de rezervă a energiei atunci când alimentele sunt rare. Prin urmare, are sens că reducerea aportului total de calorii este cel mai eficient mod de a arde grăsimea.

Vedeți, moleculele de grăsime sunt doar compuși organici, adică sunt formate din atomi de carbon. În prezența oxigenului, aceștia se oxidează pentru a produce dioxid de carbon CO2 și apă H2O.

Aceste două lucruri sunt eliminate din corp prin respirație și excreție urinare și defecare.

poți să pierzi vreodată celulele grase puteți pierde rapid grăsimea

Mai multe despre acest subiect