Viola davis pierdere în greutate, 4 Lucruri Discursul lui Viola Davis "Emmy Awards ne-a învățat

BoyntonIunie Aseară, Viola Davis a devenit prima femeie negru care a câștigat un Emmy pentru cea mai bună actriță în plină serie de drame, Viola a câștigat premiul pentru rolul său de avocat în domeniul apărării, Annalize Keating, pe Cum să te duci cu uciderea, dar ea a folosit discursul său de acceptare istorică pentru a atrage atenția asupra unor probleme importante. Hollywood și a dat un strigăt masiv celorlalți actori africani americani, precum Kerry Washington și colegul său nominalizat Taraji P. Iată ce ne-a învățat discursul ei plin de impasiune. Cum să lupți pentru roluri care pot să nu existe încă în domeniul tău Viola a vorbit despre lipsa drastică de roluri multidimensionale de la Hollywood pentru femeile de culoare, atrăgând atenția asupra unei probleme care este prea adesea măturat covorul.

Sfaturi privind pierderea în greutate de la oameni reali care au câștigat la pierdere Corbis O căutare rapidă pe Google a sfaturilor de slăbire returnează sute de rezultate, cu toți de la bloggeri la nutriționiști până la medici care cântăresc subiectul. Dar când vine vorba de scăderea greutății și menținerea acesteia, adevărații experți sunt cei care au reușit-o.

Am făcut check-in cu oamenii din spatele poveștilor de succes din viola davis pierdere în greutate reală care au făcut exact asta - unii pierzând mai mult de de kilograme - și ne-am ales creierul pentru sfaturile, obiceiurile și schimbările de stil de viață care funcționează. Aceste sfaturi arată că nu trebuie să scoateți banii pentru planuri de masă sau abonamente la sală pentru a pierde în greutate.

Viola Davis wins Best Supporting Actress

Ceea ce trebuie să petreceți este ceva timp gândindu-vă la înlocuitori pentru gustări și alimente nesănătoase. Pofta, mai ales pentru zahăr, se dovedește a fi capcana multor persoane care tin dieta.

• Viola Davis pe prediabetes: "Am fost șocat"
• Pinterest Viola Davis are de obicei un răspuns la tot.
• Dieta Wolverine Cum Viola Davis pierde în greutate
• 7 secrete de la oameni care au pierdut mai mult de de kilograme - Healths -
• Pierderea de grăsime de roșii
• Slimming plum fast review

Așadar, nu este o surpriză faptul că persoanele care au reușit să urmeze dietele vin cu un sistem de combatere eficientă a poftelor de dulciuri fără a se simți lipsiți. Și înlocuirea mâncării nedorite cu mâncare adevărată vă poate menține plin și energic.

Cat Elliot, care a slăbit kilograme, știe asta cu siguranță.

Sfaturi privind pierderea în greutate de la oameni reali care au câștigat la pierdere

Acestea îți fac ravagii asupra corpului, dispoziției, hormonilor și metabolismului. Și știința le susține experiența. Un studiu publicat în septembrie în jurnal Obezitatea au constatat că atunci când subiecții au băut aproximativ 2 căni de apă înainte de mese timp de 12 săptămâni, au slăbit cu aproape trei kilograme mai mult decât subiecții care nu viola davis pierdere în greutate apă.

Aceste persoane care au urmat dietele au învățat, de asemenea, că uneori pierderea în greutate depinde de actele minții asupra materiei, în special în ceea ce privește exercițiile fizice. Oamenii care au pierdut și au menținut o greutate sănătoasă vin să afle că exercițiile fizice fac diferența și că exercițiul nu este rezervat doar pentru o singură dată sau locație - este ceva integrat într-o rutină zilnică.

Un alt lucru pe care oamenii de dietă de succes îl știu: trebuie să învățați cum să vă confruntați cu contracarări minore, cum ar fi câștigarea înapoi a unei lire sau două, pe parcurs.

Știu, de asemenea, că este ușor să vă distrageți numerele și, din acest motiv, scara este doar uneori prietenul vostru. Mai bine să acordați atenție nivelurilor dvs.

Citiți mai departe pentru mai multe despre aceste și alte sfaturi de la câștigătorii de slăbire.

Speranța după o diagnosticare prediabetes Viola Davis are, de obicei, un răspuns pentru totul potrivit actritei însăși. Dar cu un an și jumătate în urmă, când doctorul lui Davis ia spus că are prediabete, a fost în pierdere.

Raportare suplimentară de Carlene Bauer. Sara Knowles Lugger, care a slăbit aproape de kilograme, desemnează deserturile zaharoase ca un tratament o dată pe lună.

• ✿ 4 Lucruri Discursul lui Viola Davis "Emmy Awards ne-a învățat - 【Joaca】 -
• Comparați-vă înălțimea cu Viola Davis Înălțimea ta în cm Înălțimea ta în picioare și centimetri Viola Davis are ,7 cm 5 ft 6 in Diferența de înălțime este de 1cm sau 1ft 1in Cine este Viola Davis?
• Viola Davis Compară înălțimea, greutatea, parametrii corpului cu alte vedete - Stellameus
• Viola Davis este diagnosticată cu prediabete: "Am fost șocat" - Sănătate -
• Pierdeți în greutate după vaser lipo
• Corpul natural spălați pierderea în greutate

În restul timpului, ea apelează la înlocuitori sănătoși, de casă. Renunțați la reparații rapide și mâncați mâncare reală Thinkstock Cel mai eficient plan de dietă este unul bazat pe alimente nutritive, întregi - ceva ce Cat Elliot, care a scăzut cu succes 90 de lire sterline, doar pentru a câștiga o mare parte din el, știe totul prea bine.

Fapte de Viola Davis

Abia când și-a dat seama de ce are nevoie corpul ei - și a jurat să renunțe la diete și să înceapă să mănânce alimente adevărate - a reușit să renunțe la greutate definitiv, scăpând în cele din urmă kilograme. Vizualizați exercițiul nu ca pe o corvoadă, ci ca pe noua dvs.

Un alt bonus pentru a vă bucura de mișcare? Elliot spune că a reușit apoi să slăbească mult mai repede. Erica Lugo, care a slăbit enorm de de lire sterline, nu a putut fi de acord mai mult, atribuind învățarea de a se bucura de exerciții fizice drept unul dintre cei mai mari factori ai succesului ei de slăbire. Fă asta distractiv.

Recomandat

Este timpul tău! La începutul călătoriei sale de slăbire, Hanna Preston, care a slăbit kilograme, ar lăsa o săptămână proastă să-i distrugă complet motivația.

Sună contraproductiv, dar era atât de important să ne uităm la imaginea de ansamblu. Nu trebuie să numărați fiecare kilogram.

Speranța pentru diagnosticul de prediabete

Bazează-ți succesul pe ceea ce simți. Dacă crezi că ți-e foame, bea apă - și multă Getty Images Odată un diavol de sifon, Lorann Brown, care a slăbit cu succes 91 de lire sterline, a trecut de la a nu bea deloc apă la a bea aproximativ de uncii - sau aproximativ 18 căni - pe zi. Și nu este singură: Kimbro, fostă dependentă de sifon, și-a înlocuit complet pachetul zilnic de 12 cu apă înainte de a-și pierde jumătate din greutatea corpului.

Lugger a schimbat șezând o oră întreagă la prânz pentru plimbări de 30 până la cel mai bun număr de macro pentru pierderea de grăsimi de minute prin cartier, în timp ce Preston a făcut plimbări lungi cu prietenii, a jucat jocuri Zumba pe Wii și a încercat noi videoclipuri cu exerciții pe YouTube.