Corpul slăbit qatar.
In principiu, inseamna slabire, insa este vorba de slabit in grasime.
Ce vreau sa spun? Atunci cand slabim, de multe ori se intampla sa eliminam apa si atunci se numeste ca am eliminat lichidul, nu grasimea.
Asadar, de aceea spun ca este imperativa o alimentatie bogata in proteine, fibre, carbohidrati, etc. Pentru ca, retineti, este recomandat un stil de viata, nicidecum o dieta.
Asa va veti alimenta toata viata, nu doar perioada in care doriti sa scapati de kg in plus. Aceasta alimentatie combinata cu un sport de calitate, care va tine ritmul inimii crescut si care va ajuta sa intrati in acea stare de ardere a grasimii si evident, a caloriilor, va ajuta sa reduceti procentul de grasime din corp.
Este o vorba: abdomenul se face in bucatarie, nu la sala!
Abdomenul si implicit celelalte grupe musculare sunt vizibile atunci cand aveti o alimentatie buna combinata cu sport, alimentatie care sa va ajute organismul, sa fie combustibil, nu doar mancare. Corpul slăbit qatar facem sport daca mancam alimente nocive, prajeli, zahar rafinat.
«Arzătoare de grăsimi» naturale și sănătoase — fructe si legume - Ai încercat FAT KILLER?
Mancati lent, oferindu-i corpului timpul sa inregistreze starea de satietate si sa va faca constient de ea, mancand rapid corpul nu are timp sa constientizeze acest lucru si astfel ajungem sa mancam toata cantitatea pusa in farfurie. O alta cale, este sa mancam putin cantitati mici si dese, care va grabesc metabolismul si va ajuta in reducerea procentului de grasime.
Aveti rabdare, si intotdeauna fiti multumiti de progresul facut, oricat de mic este el, pana la urma este un pas inainte, nu unul inapoi sau pe loc! O zi minunata!
