Trebuie să piardă în greutate în timpul sarcinii. Meniu cont utilizator

Greutate în timpul sarcinii - Analize June

cat slabesti cu dieta rina intr o saptamana pierde sfaturi de îmbrăcăminte în greutate

Mamele care nu reuşesc să scape de greutatea în plus timp de maxim un an după naştere îşi riscă sănătatea, sunt de părere medicii canadieni. Ştiri pe aceeaşi temă Atenţie la medicamente în cele 9 luni! Oamenii de ştiinţă spun că între 3 şi 12 luni după naştere este momentul propice pentru a scăpa de kilogramele în plus câştigate în timpul sarcinii.

pierdeți în greutate în această săptămână obt pelangsing fatloss review

Femeile care nu reuşesc asta într-un an de la naştere îşi riscă sănătatea, având o tensiune sanguină mai mare, dar înregistrând şi alţi factori de risc care pot conduce la diabet şi la boli de inimă, notează BBC.

Factorii de risc observaţi la peste un an de la naştere în cazul femeilor care nu au scăpat de kilogramele în plus nu au fost prezenţi la doar trei luni după ce au născut. Acest fapt sugerează că între 3 şi 12 luni de la naştere este o perioadă critică pentru mame care trebuie să scape măcar de câteva din kilogramele în plus.

cum să pierzi greutatea de grăsime pierderea în greutate provoacă erupții cutanate

După naştere, încercările de scădere în greutate pot fi împiedicate de lipsa timpului pentru exerciţii fizice, dar şi de lipsa somnului. Greutatea unei femei la un an după naştere este un indicator puternic al posibilităţii de a fi supraponderală chiar şi cu 15 ani mai târziu, sugerează studiul canadienilor. Atenţie la colesterolul rău Teoria cercetătorilor este că efectul cumulativ al greutăţii luate în timpul sarcinii contribuie la riscul femeilor de a dezvolta boli cum este diabetul de tip II sau cardiovasculare.

ce boală vă determină să pierdeți în greutate cum să pierdeți în greutate dar nu inci

Oamenii de ştiinţă au descoperit că multe dintre femeile participante la studiu nu au început să piardă în greutate imediat după naştere. Exerciţiile fizice au fost un factor crucial în pierderea în greutate, spune studiul.

De aceea este foarte important ca noile mame să aibă grijă şi de ele, la fel ca de bebeluş, să fie active şi să mănânce sănătos.

diete de slabit pentru copii de 8 ani pierdere de grăsime pentru noobs

Un nou membru al familiei te ţine foarte ocupată, aşa că nu trebuie să te grăbeşti să ţii diete care ar putea fi nesănătoase sau chiar să exagerezi cu sportul.

Mai multe despre acest subiect