Ceai brazilian de pierdere în greutate. Recenzie despre arzătorul de grăsime brazilian Citiți acest lucru înainte de a începe Cumpără

Ceaiuri pentru pierderea greutății: ceai pentru pierderea în greutate

Uitați de piramida alimentară

SănătateAlimentația sănătoasă Dieta brazilian pentru pierderea in greutate, la 7 sau 14 zile Una dintre cele mai frumoase femei sunt considerate a fi brazilian. Acestea sunt caracterizate prin pielea inchisa la culoare, păr gros, o talie subțire, picioare lungi și șold de lux.

ceai brazilian de pierdere în greutate

Multe modele provin din Brazilia, sunt izbitoare în frumusețea lor, la cele mai renumite pasarele ale lumii. Cu toate acestea, liniile sale seducătoare au primit nu numai de gene, ci, de asemenea, o dieta speciala.

Deși există variații săptămânale și lunare.

Ce este arzătorul de grăsime brazilian ?

Dieta brazilian nu se aplică cele mai stricte. Cu toate acestea, chiar și aici există unele limitări. Una din regulile de bază, așa cum, într-adevăr, pentru orice altă sursă de alimentare mod special, - bea multe lichide. Și ne referim la apa simplă în loc de cafea, ceai și așa mai departe. Dieta se refera la un tip de proteină.

Ingrediente braziliene pentru arzător de grăsimi

Deci, să fie pregătit că cantitatea de glucide este limitat în mod semnificativ. Contraindicații se aplică ceai brazilian de pierdere în greutate mod natural în primul rând sarcinii. Dieta brazilian implică următoarele reguli: Am de multe ori, dar încet; exclude complet condimente, mirodenii și alcool; De asemenea, nu se poate mânca făină, grăsime și prăjit; Ultima masă nu mai târziu de ora Ce poate și nu poate mânca o dieta Decizia de a merge pe o dieta, este necesar să se ferească de timp pentru a mă să mănânce ciocolată, condimente, carne grasa sau pește, prăjite, carne condimentate, afumate și, desigur, să bea alcool.

ceai brazilian de pierdere în greutate

Dar este permis să se aplece peste, legume, fructe, fructe uscate, păsări de curte, produse lactate, nuci. Alimente aburit, fierte și mâncăruri coapte. Datorită acestui fapt este clar că dieta brazilian nu da organismului de a muri de foame.

Mănâncă precum bunica ta ar vrea să mănânci

Meniu pentru săptămâna Luați în considerare o dieta de probă timp de o săptămână. Meniul, desigur, poate fi schimbat. Cu toate acestea, ar trebui să fie astfel ghidat de restricțiile comune care sunt impuse produselor alimentare. Cei care au nevoie să-și piardă câteva kilograme în plus, va aborda dieta brazilian timp de 7 zile.

Ce poate și nu poate mânca o dieta

Un regim de două săptămâni ar trebui să fie urmat pentru cei care doresc să scape de kilograme, iar luna - de a uita de aproximativ 10 kg și mai mult. Dar orice termen este posibil să fi decis să rămânem la, amintiți-vă să bea multă apă. Fructele consumate la micul dejun sau orice alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

La gustare suc de băutură, cina constă din pește cu legume, gustare - fructe, și bea un pahar de chefir și să mănânce mere pentru cină. Ziua incepe cu iaurt.

Recenzie despre arzătorul de grăsime brazilian Citiți acest lucru înainte de a începe Cumpără

În continuare, vom mânca grapefruit, prânz piept de pui cu legume. A doua gustare este format din de grame de brânză de vaci și cină - un mar. Pentru micul dejun, vom mânca iaurt și apoi să bea suc de portocale. Prânzul este format din 2 oua si legume crude, gustare - de la salata de legume și cină - un pahar de chefir.

ceai brazilian de pierdere în greutate

Micul dejun este compus din fructe la alegere, atunci puteți mânca pomelo jumătate. Pentru cină, din nou, gata să pescuiască cu legume, la prânz mânca jumătate din pomelo, iar pentru cină am mânca și bea suc de mere. Dimineața bea chefir, o gustare de suc, mere și morcovi pentru masa de prânz face pui cu legume. Snack format din salata de legume cu varză, castraveți și verdeață și cină - un pahar de chefir.

Program de slabit/pierdere in greutate - Idei principale Dieta Mea Revent - Elsa Caragia

Ziua începe cu grapefruit durează un mar. Pentru masa de prânz, pregătim o salata cu ou fiert. La prânz am mânca brânză ceai brazilian de pierdere în greutate vaci și pentru cină - o salată de fructe. Dieta duminică repetă în prima zi a dietei. În cazul în care dieta brazilian include 14 zile, avem în vedere opțiunea de meniu pentru săptămâna viitoare.

Micul dejun - un ou și o ceașcă de cafea.

caracteristici

Snack - un măr. Masa de prânz - ou fiert. Cina - ou si ceai verde. Marți - aceeași putere ca și cea de luni. Micul dejun - 2 ouă și cafea. Pranz - carne de vită, spanac. Cina - mânca un ou, bea ceai verde.

Politica De Confidențialitate 12 lucruri de știut despre Ghidul brazilian pentru pierderea în greutate Unul din șapte brazilieni este obez și majoritatea sunt cel puțin supraponderali, datorită afluxului de bomboane și sifon.

Mai multe despre acest subiect