Pierderea în greutate sw a fost oprită. Beneficiile dietei Bonn

Originea denumirii acestei supă de alimentație nu este cunoscută cu certitudine.

Locuitorii orașului Bonn - orașe din Germania - își refuză autorul unei astfel de supă. Probabil, o astfel de atitudine față de această primă mâncare a fost formată din cauza faptului că bucătăria germană este în mod tradițional hrănitoare și grasă, iar în supa din Bonn există doar legume, ceea ce este inacceptabil pentru un adevărat german.

Există o presupunere că dieta și supa din Bonn au fost inventate de nutriționiștii americani pentru persoanele obeze din Statele Unite.

Marele avantaj al acestei pierderi în greutate este că gama de produse permise pentru utilizare în timpul dietei Bonn este destul de diversă. Principalul ei fel de mâncare care trebuie consumat zilnic este supa Bonn. Are un conținut scăzut de calorii 36 kcal într-o farfurie și un efect pronunțat diuretic și de ardere a grăsimilor. Regulile dietetice Esența dietei Bonn pe ciorba de legume este că meniul său conține alimente care ajută la arderea grăsimilor: țelină, ardei gras, varză, roșii, morcovi.

Această dietă contribuie nu numai la scăderea în greutate, ci și elimină problemele cu pufulețe, deficiența de vitamine și digestia curăță intestinele de toxine, combate constipația. Aportul caloric al dietei zilnice este de aproximativ kcal. Calculate dieta pentru 7 zile și vă permite să resetați de la 4 la 8 kg în acest timp. Este imposibil să "stai" mai mult pe el, deoarece este incompletă în compoziția sa și elimină substanțele minerale din organism.

• FDA a aprobat Lorcaserin HCL pentru tratamentul obezității
• Roseville ca pierdere în greutate
• Dieta ketogenica beneficii asupra excesului de greutate
• Cum să pierzi grăsimea încăpățânată pe piept
• Este important să-l duceți imediat la veterinar, cu toate acestea vom discuta despre posibilele cauze ale pierderii în greutate.
• Xarelto provoacă pierderea în greutate
• Supă de slăbire Bonn - Confetissimo - blogul femeilor
• Să piardă în greutate ce mănânc

În timp ce pierdeți greutatea cu ajutorul supa din Bonn, este necesar să respectați anumite reguli care vor permite obținerea rezultatelor dorite: Este necesar să beți aproximativ 2 litri de apă curată fără gaz pe zi. Dacă dieta din orice motiv a fost întreruptă, ar trebui să înceapă. În caz contrar, rezultatul așteptat nu va fi. Dacă în timpul pierderii în greutate există o pierdere rapidă în greutate mai mult de 8 kg pe săptămânăatunci dieta trebuie oprită mai devreme.

În timpul anului, puteți pierde în greutate cu ajutorul dietei Bonn nu mai mult de 4 ori. Sunt interzise strict dulciurile, produsele făinoase, zahărul, mierea, sarea, alcoolul, sucurile cumpărate, murăturile, produsele afumate, marinate, sosuri. Mâncărurile de gătit necesită doar moduri de fierbere sau de coacere.

Vă sfătuim să citiți: Dieta pe vinaigret Alimentele aprobate includ carne slabă pui, vițelpește slab, orez brun, legume verzi, cartofi, fructe, sucuri de fructe proaspăt stoarse și compoturi fără zahăr.

În loc să te îmbraci pentru salate, poți folosi suc de lămâie sau afine fără zahăr. Supa Bonn este în meniu în fiecare zi. Nu îl puteți înlocui cu alte produse din lista de permise. În meniul de o zi nu există o diviziune clară în mese, cu excepția celei de-a doua zi, în care cina este evidențiată separat.

Pierderea în greutate în timpul și după menopauză poate părea imposibilă. Schimbările hormonale, stresul și procesul de îmbătrânire pot lucra împotriva ta. Cu toate acestea, există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a ușura pierderea în greutate în acest timp. De ce menopauza face atât de greu să slăbești? Menopauza începe oficial când o femeie nu a avut un ciclu menstrual de 12 luni.

Puteți mânca când doriți, dar numai supa Bonn. Beneficiile dietei Bonn Principalul avantaj al dietei Bonn este un sentiment de foame minimă. Acest lucru se explică prin faptul că se permite consumul de supă Bonn în cantități practic nelimitate.

Dieta pe această supă este populară deoarece are multe avantaje față de alte tipuri de pierdere în greutate: oferă rezultate rapide; dieta este scurtă, prin urmare poate fi considerată ca descărcare; felurile de mâncare din meniul de dietă conțin o mulțime de fibre și vitamine, datorită cărora scaunul este normalizat, microflora intestinală este restabilită; starea pielii, părului și a unghiilor nu se deteriorează în timp ce se pierde în greutate; dimensiunile porțiunilor și frecvența utilizării supa din Bonn nu sunt limitate; produsele incluse în lista permiselor, nu sunt exotice și sunt disponibile pentru majoritatea oamenilor; Puteți mânca fructe, care este interzis de majoritatea dietelor.

Un alt lucru pozitiv este că supa de la Bonn, în vara, poate fi consumată în frig, iar iarna - în cald. Aceasta face dieta universală pentru toate anotimpurile. Dezavantaje și contraindicații Referindu-se la supa din Bonn și la regimul alimentar, este necesar să menționăm existența deficiențelor și contraindicațiilor care ar putea limita folosirea de către unii oameni: un efect puternic diuretic necesită vizite frecvente la toaletă, ceea ce nu este întotdeauna posibil; o cantitate mare de fibre stimulează motilitatea intestinală, prin urmare nu este recomandată persoanelor care suferă de diaree sau flatulență; în bolile cronice ale organelor digestive posibile exacerbări; boala de rinichi poate interfera cu îndepărtarea fluidelor din organism și poate agrava umflarea; excreția lichidului din organism la persoanele de vârstă matură poate duce la o scădere a turgorului pielii, care este plină de îndoieli, riduri, piele uscată; în adolescență, o astfel de dietă intensă poate duce la dezechilibru hormonal; Nu puteți utiliza această metodă de scădere în greutate pentru femei în timpul sarcinii și alăptării.

Vă sfătuim să citiți: Dietă grasă "Sitting" pe dieta Bonn este necesar, fiind sanatos. Dacă în timpul pierderii în greutate pe supa din Bonn a apărut o boală acută sau o afecțiune cronică, dieta ar trebui oprită. Dacă pierderea în greutate sw a fost oprită persoană are patologie cronică pierderea în greutate sw a fost oprită de începerea dietei, ar trebui să vizitați medicul curant și să consulte cu el despre posibilitatea pierderii în greutate.

Bonn Soup Rețete Pentru o pierdere pierderea în greutate sw a fost oprită în greutate pe această dietă, trebuie să vă pregătiți în mod corespunzător cursul principal - supa Bonn. Există mai multe rețete pentru pregătirea sa. Puteți alege oricare dintre ele.

Principalul lucru este că trebuie preparat de la toate, fără excepție, ingrediente și nu conține sare. Pentru a spori efectul de ardere a grăsimilor, puteți adăuga ardei fierti la supa.

FDA a aprobat Lorcaserin HCL pentru tratamentul obezității

Numărul de rețetă 1 clasic Pentru această rețetă de supă, veți avea nevoie de 6 cepe, 4 morcovi, 2 ardei grași, 2 roșii, un cap de varză, căței de usturoi, țelină, coriandru, pătrunjel, ceapă verde, foi de dafin, câte 1 lingură fiecare. Tăiați ceapa și prăjiți pe 2 Art. Puneți ceapa într-o cratiță, adăugați legume și ierburi tocate. Gatiti pana la legume fierte. Numărul de rețetă 2 calorii scăzute Pentru prepararea acestei rețete este nevoie de becuri 6, roșii 6, varză, ardei grași 2, o grămadă de patrunjel și țelină, oală 3-litru.

Țelurile de telina sunt opțional înlocuite cu legume rădăcinoase. Proporțiile de legume pot fi schimbate în funcție de preferințele dvs.

În nici un caz nu se poate recurge la o astfel de soluție radicală în timpul sarcinii sau alăptării. De asemenea, este necesar să opriți această practică pentru toți cei care au observat o reacție alergică sau au întâmpinat dificultăți în timpul urinării.

Se prăjește sau îngroșa supa nu poate. Legumele trebuie spalate, tocate, adaugate apa.

Bonn supă de slăbire

După fierberea apei, fierbeți legumele timp de minute 10 la căldură medie, apoi aduceți la căldură scăzută. Ca condimente, puteți folosi ardei iute, coriandru, curry, chimen, frunze de dafin. Pentru prepararea ciorbei este potrivită varza de orice fel - varză albă, Savoy, broccoli, kohlrabi, conopidă.

Din verdeață, ar trebui să se acorde preferință celui care este mai mult pe gustul tău: cilantro, pătrunjel, mărar, busuioc, spanac, arugula, salată verde.

Sistem de baloane Obalon pentru pierderea greutății nechirurgicale: ceea ce ar trebui să știți

Alegerea soiului de varză și a tipului de verdeață nu afectează valoarea dietetică a ciorbei. Ingredientul obligatoriu și neschimbat ar trebui să fie numai țelină - legume rădăcinoase sau ierburi coriandru. Rețeta pentru supă și consistența ei nu contează prea mult. Poate fi folosit sub forma de supa obisnuita sau amestecator la o consistenta uniforma. Un vas de supă de trei litri durează pentru ziua Meniul recomandat pentru săptămână La elaborarea unui meniu individual pentru săptămână, este necesar să respectați meniul săptămânal recomandat.

Meniurile de zile diferite pentru schimbarea locurilor nu sunt recomandate. Supa de supă Bonn este inclusă în dieta din fiecare zi.

Cum să pierdeți greutatea în jurul menopauzei (și să o mențineți oprită)

Cu supa in fiecare zi trebuie sa mananci alte alimente. Meniul săptămânal recomandat arată astfel: Prima zi: supă, fructe cu excepția bananelor, pepene verde, pepeni. A doua zi: supă, legume verzi excepție - fructe.

Pentru cină - un cartof fiert sau copt într-o uniformă, condimentat cu o picătură de ulei vegetal. A treia zi: supă, legume, fructe cu excepția cartofilor, bananelor. A patra zi: supă, lapte degresat, trei banane. A cincea zi: supă, 0,5 kg de carne dietetică, roșii 6. A șasea zi: supă, 0,5 kg de carne dietetică, legume verzi.

A șaptea zi: supă, legume cu excepția cartofilorsalată de fructe sau suc fără zahăr, orez brun. Eficacitatea dietei Bonn este ridicată, după cum reiese din recenziile oamenilor care au pierdut în greutate.

• De ce câinele meu slăbește? | Lumea câinilor
• Voi pierde în greutate cu slim fast
• CUM SĂ PIERDEȚI GREUTATEA îN JURUL MENOPAUZEI (ȘI SĂ O MENȚINEȚI OPRITĂ) - BUNASTARE -
• Reteta de slabit cu ghimbir si patrunjel
• Deși este disponibil în cele mai multe magazine chimice, ar trebui să fie utilizat strict pentru cercetarea în laborator, dezvoltare și descoperirea de droguri.
• Ardeți grăsimea permanent
• Dieta ECA - Confetissimo - blogul femeilor
• Cum să pierzi mai multă greutate pro ana

Ei notează simplitatea meniului în comparație cu alte diete și lipsa de nervozitate, care adesea însoțește pierderea în greutate. Urmând pierderea în greutate sw a fost oprită simple ale dietei, puteți reveni repede la normal după iarnă. Prezența în dietă a unui număr mare de fructe și legume luminoase ajută la îmbunătățirea stării de spirit. Indiferent cât de bună este dieta Bonn, efectul după ce nu este păstrat.

Pentru a menține greutatea după scăderea în greutate, trebuie să vă refaceți complet dieta, să eliminați alimentele nesănătoase, să ajustați regimul zilnic și să faceți exerciții fizice zilnice.