Dwayne johnson pierde greutatea. De ce Dwayne „The Rock” Johnson este obez din punct de vedere tehnic

DWAYNE JOHNSON: GREUTATEA LUI OBLICĂ CU GREU DE KEVIN | CURENT

Dwayne 'The Rock' Johnson a desenat aceste lecții de viață încă din copilărie Dwayne 'The Rock' Johnson a desenat aceste lecții de viață încă din copilărie Fie ca 18, Timp de citire: 14 minute Share on Facebook Share on twitter Distribuiți pe linkin Sala de sport este pe primul loc.

Întotdeauna, sala de sport. Pentru că sala de sport este ancora și sanctuarul său și pentru că îl ajută să-și amintească și pentru că îl ajută să uite. Sala de sport era casa lui când nu mai avea acasă și astăzi este sala de sport. Deși nu mai este în niciun caz fără adăpost.

Dwayne 'The Rock' Johnson a atras aceste lecții de viață încă din copilărie - XXL Blog Nutrition

Sala de sport l-a văzut cu numeroasele sale succese și a servit ca o ieșire pentru frustrările sale, dacă nu reușea. Dar mai presus de toate, sala de gimnastică i-a oferit lecții de viață aproape sacre pe care le-a învățat în tinerețe și pe care le folosește în continuare în viața de adult.

Dar nu este vorba despre succesele sale la nivel mondial ca legendă WWE și ca una dintre cele mai meritate vedete de la Hollywood. Aceasta este povestea despre anii în care s-a format și câteva dintre lecțiile pe care le-a învățat la acea vreme. A învățat multe dintre aceste lecții în sălile de fitness din toată țara.

dwayne johnson pierde greutatea poți să pierzi în greutate peste 70 de ani

Învățat cu fier și transpirație și, graiul său sfânt, muncă asiduă. Pentru că, așa cum vă va spune Dwayne, tocmai aceste lucruri l-au făcut omul în care este astăzi. Ca un copil la sală Dwayne Johnson avea 13 ani când a avut primul său antrenament de forță.

Dar mult mai devreme a mers la sală împreună cu tatăl său, legendarul luptător Rocky Johnson - de când avea cinci sau șase ani. Unele dintre cele mai vechi amintiri ale sale sunt declanșate de mirosul de transpirație și de rugină și de calcar și de lovirea metalică pe care discurile de 25 de kilograme o fac atunci când sunt alunecate pe o bară de metal rece și se prăbușesc în alt disc.

De la plictiseala lui Dwayne Johnson până la ouă de Marilyn Monroe pentru micul dejun

Deși nu avea voie să atingă greutățile la acea vreme, îi era suficient să stea liniștit pe o bancă și să-și vadă tatăl la lucru cu fierul de călcat. Apoi a luat o ceașcă de cafea și apoi a plecat la sală, indiferent dacă era acasă sau pe drum. Tânărul Dwayne a rămas de obicei acasă cu mama sa, Ata.

Dar când Rocky era acasă, Dwayne a profitat de ocazie pentru a merge cu el la sală. Pentru Rocky era o formă de babysitting. Pentru Dwayne, a fost o șansă să pășească într-o lume minunată, plină de bărbați care aparent făceau sarcini imposibile - ca și cum o mulțime de Hercule adevărați se plimbau.

Pe atunci, mersul la sală nu era doar orice, cel puțin nu așa cum este acum. În vestiare nu exista serviciu de prosop și nici loțiuni cu miros dulce.

dwayne johnson pierde greutatea truvision pierdere de scădere în greutate

Nu exista televizor la fiecare post cardio. La naiba, nici măcar nu existau stații cardio. Și dacă vrei un antrenor personal, tocmai l-ai plătit pe cel mai mare tip de la sală și l-ai întrebat ce a făcut pentru a deveni așa.

dwayne johnson pierde greutatea băuturi care vor face u pierdeți în greutate

Dar ceea ce aveau sălile de sport de atunci erau multe exemple vii de curaj și persistență și, cel mai important pentru Dwayne Johnson de astăzi, munca grea. Începeți cu presă de bancă Când avea 8 ani, părinții lui Dwayne l-au determinat să joace sport - baseball, fotbal, arte marțiale, gimnastică.

Uneori, tatăl său se lupta cu el, punându-și trupul îngust în tot felul de noduri și astfel îl făcea mai greu pentru loviturile dure care urmau să vină. Dwayne nu a putut să aștepte până nu va putea începe antrenamentul cu greutăți precum tatăl său, dar a trebuit să aștepte încă câțiva ani. Așa că tatăl meu m-a făcut să aștept până am fost adolescent.

dwayne johnson pierde greutatea ce te ajuta sa slabesti la burta

Avea 13 ani și era o sâmbătă și era gata să utilizeze bine toți acei ani de vizionare fascinată. Presa de banc a fost o primă alegere logică. Rocky și-a lăsat fiul să înceapă cu o bară goală.

Pagina de slăbit

Băiatul a luat-o cu ușurință - deloc șocul pe care l-ați aștepta de la un nou venit - așa că au atârnat câteva discuri de 10 kilograme pe el. Nicio problemă.

dwayne johnson pierde greutatea cea mai bună aplicație de măsurători în greutate

Băiatul și-a făcut bătrânul și el însuși, mândru. Sunteți gata să mergeți pentru discurile de 20 de kilograme? Eram complet jenat. Nu voi uita niciodată acest sentiment. Înmormântat sub 60 de kilograme! Cu cât ar putea să-l alunge pe diavolul din eșecul său, cu atât mai bine.

Așa că în acea săptămână putea fi găsit în fiecare zi la sală sau pe podeaua apartamentului său, unde a venit. A folosit aceeași scenă de lucru pe care o văzuse cu tatăl său și cu atâția alți luptători și culturisti în ultimii șapte sau opt ani.

Dwayne 'The Rock' Johnson a desenat aceste lecții de viață încă din copilărie

Și la naiba dacă nu putea să ia această greutate! Sâmbăta următoare, a mers la sala de sport împreună cu tatăl său, hotărât să-și împingă bara de pe piept. S-a întins pe bancă în timp dwayne johnson pierde greutatea Rocky era gata să vadă.

Tocmai primiseră un ordin de deportare și au găsit un lacăte pe ușa micului dwayne johnson pierde greutatea apartament cu un dormitor din Honolulu și apoi toți anii care s-au străduit să se întîlnească în timp ce soția unui luptător călător părea să se arunce la Ata Johnson și ei a plâns cum nu o făcuse niciodată. Acesta a fost momentul în care Dwayne Douglas Johnson, în vârstă de 14 ani, a depus jurământ. Nu aș mai fi niciodată fără adăpost și n-aș vedea niciodată mama plângând așa din nou ".

Desigur, la 14 ani, Dwayne nu a putut primi un loc de muncă pentru a plăti chiria. Dar cu un tată care se lupta în Tennessee, el era de fapt bărbatul din casă și știa că trebuie să facă ceva - orice - pentru a schimba situația în care se aflau. Apoi a avut un moment clar.

Dwayne \

Și știam că toți deveniseră în felul acesta cu multă transpirație și primind calusuri pe mâini. Așa că, în mintea mea, soluția a fost simplă: aș continua să merg la sală și să muncesc mai mult ca niciodată și apoi aș urma calea lor către măreție.

Dar acum trebuia să-și ia antrenamentul mai în serios. Dwayne johnson pierde greutatea ar fi vrut cu adevărat să-și protejeze mama și pe el însuși, astfel încât să nu fie deportați niciodată, ar trebui să petreacă de două ori mai mult timp în sala de sport, conform calculului său.

Și așa a făcut asta. S-a antrenat mai greu ca niciodată și și-a croit drumul spre maturitate prin metale grele și mâini pline de apel. Și deși știa în profunzime că ridicarea greutăților și plata chiriei nu aveau absolut nicio legătură între ele, totuși beneficiază de determinarea și scopul care rezultă din aceasta.

Sesiunile sale de antrenament au atins un nou nivel de intensitate din acel moment.

Dwayne The Rock Johnson a fost renumit luptător de wrestling după ce a jucat fotbal profesionist, iar în a intrat în lumea Hollywoodului. Unul după altul, rolurile din filmele de acțiune l-au propulsat printre cei mai renumiți și mai bine plătiți actori din lume. Ca și unii pușcași marini americani, The Rock bea ocazional sânge de cobră, pentru a fi… imens. Am vrut să fie mare și rău.

Puterea ca slăbiciune Când avea 14, dwayne johnson pierde greutatea ani, pregătirea a mers foarte bine pentru Dwayne. Când a mers la liceu, a ieșit în evidență cu toată lumea la o înălțime de 1,93 m și a avut cântarul întors la kilograme - iar majoritatea erau mușchi pentru care lucrase din greu.

Asta i-a oferit o doză sănătoasă de încredere - și chiar o anumită aroganță. Dar, în fața tuturor concentrării și disciplinei pe care le-a arătat în sala de sport, a existat o situație instabilă de acasă care l-a lăsat de sub control atunci când nu era la sală.

Dwayne Johnson: „Ocazional beau sânge cald de cobră pentru a fi Rock-HUGE“

De câteva ori am fost arestat pentru tot felul de lucruri, de la luptă la furt și fraudă și mai multe lupte. Am făcut o mulțime de lucruri stupide și a trebuit să lupt pentru a rămâne pe drumul cel bun. Un trio de lucruri ruinate catastrofal care l-au dus în pragul unei vieți pierdute.

Mai multe despre acest subiect